Ess-Störungen für Dummies (Fur Dummies)

Über

Leiden Sie oder jemand, den Sie m'gen unter einer Essst'rung? Dieses Buch ?ffnet Betroffenen die Einsicht in die Ursachen ihrer Essst'rung und hilft Eltern und Freunden, Bulimie, Anorexie, Adipositas, Binge Eating und n'chtliche Essanf'lle zu verstehen. Die Autorin begegnet den ?ngsten und Sorgen von Betroffenen und Angeh'rigen mit hilfreichen Tipps. Sie erl'utert die besten M'glichkeiten zur Behandlung und gibt Tipps, wie man Essverhalten und sportliche Bet'tigung in Einklang bringen kann. Checklisten und Beispiele f'r ein Esstagebuch zeigen, wie auch kleine Fortschritte gro'e Wirkung haben k'nnen. Susan Schulherr ist Psychotherapeutin.